Почему 5 этих продуктов обязательно нужно употреблять отдельно

Почему 5 этих продуктов обязательно нужно употреблять отдельно

Существует ряд продуктов, которые нужно употреблять отдельно от другой пищи. Все дело в том, что если их смешивать, то очень высока вероятность расстройства желудка или кишечника. А также теряются все полезные свойства такой пищи.

Дыня

Дыня – замечательный плод семейства бахчевые. Она очень эффективна в профилактике атеросклероза и мочекаменной болезни. Однако не стоит ее кушать с другими продуктами. Все дело в том, что мякоть дыни при смешивании с другими продуктами начинает брожение и сильно мешает перевариванию.

fresh melon on wooden table

Молоко

В молоке находится множество полезнейших элементов, необходимых каждому человеку. Но ни в коем случае не смешивайте этот замечательный продукт с овощами и фруктами. Иначе – ждите беды. Диетологи рекомендуют выждать пару часов после употребления молока.

girl drinking milk at the kitchen

Бананы

Этот фрукт полезен всем. Но стоит запомнить 3 правила его употребления. Во-первых, не смешивайте эти желтые плоды с другой пищей. Во-вторых, не стоит кушать бананы на голодный желудок. А в-третьих, не нужно запивать их водой, если не хотите тяжести в животе.

Delicious ripe bananas on a blue sky background

Черника и голубика

Эти прекрасные ягоды на самом деле являются довольно капризными подружками. Процесс их переваривания занимает довольно длительное время и сильно осложняется при добавлении любой другой пищи.

Blueberries in a bowl on a wooden table.

Сладости

Диетологи рекомендуют кушать сладкое за час до приема основной пищи. Все дело в том, что если есть сладкое после еды, то в желудке начинается сильный процесс брожения, негативно влияющий на общее состояние организма.

Delicious sweet buffet with homemade pink and white zephyr. Russian marshmallows. On a green background, selective focus

Источник: www.anews.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook: