Приседания — одно из лучших упражнений для ягодиц и бёдер. Чтобы упражнение было действительно эффективным , необходимо соблюдать технику и не допускать следующие ошибки .
Источник: www.sethealth.ru
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:
